Bad Driburg (red). Unter dem Motto „Fit in die Badesaison“ bietet der VHS-Zweckverband ab 8. Juli einen Power-Fitness-Kurs in Bad Driburg an. Das Angebot findet mittwochs jeweils von 18 bis 18.45 Uhr im VHS-Hauptverwaltungssitz statt und wird unter der Kursnummer 02F15A geführt.
Der Kurs verbindet Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit zu einem dynamischen Ganzkörpertraining. Auf dem Programm stehen gezielte Kräftigungsübungen, intensive Intervallphasen und Cardio-Einheiten, die die Herz-Kreislauf-Fitness stärken und zugleich für mehr Beweglichkeit und Ausdauer sorgen sollen. Das Angebot richtet sich an alle, die aktiv in die Sommerzeit starten und ihre Fitness mit einem abwechslungsreichen Training verbessern möchten.
Anmeldungen sind unter der Telefonnummer 05253/974070 oder online unter www.vhs-driburg.de möglich.
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